Vanaf maandag 10 september a.s. starten elke maandag- en woensdag- en vrijdagochtend weer de VitaalFit bewegingslessen voor senioren bij Fitclub Rodenburg. Bij VitaalFit wordt gewerkt aan het soepel houden van de gewrichten, spierversterking, een goede houding bij zitten & staan en ontspanning in rust en beweging. Daarnaast worden er tips gegeven die toegepast kunnen worden bij diverse activiteiten van […]
